Terveys ja Wellness
Leave a comment

Raskaat jalat? Näin kevennät jalkoja vihdoin helposti!

Hyviä uutisia, jos olet paljon jaloillasi: nyt on useita helppoja mahdollisuuksia, rentouttaa jalkoja kävellessä ja seisoessa – ennenkuin on aikaa levätä.

Jos työskentelet myyjänä tai palvelupisteessä, väsyvät todennäköisesti jalkasi usein. Pitkään seisomista ja paljon istumista, se ei ole hauskaa. Kun jalat kihisevät, tulevat raskaiksi, turpoavat, ja kutisevat on olo tosi epämiellyttävää. Se voi olla merkki verenkierron heikkoudesta. Mahdollisesti myös jalkasi ovat ylirasittuneet. Ja vaikka haluat käyttää korkeita kenkiä, tiedät kuinka käsittämättömän tuskalliset ovat stressaantuneet jalat.

Raskaat jalat ovat tutut niin monelle meistä omasta perheestä, kollegoiden keskuudesta, johtuen ruokavaliosta, tupakoinnista – syitä on monia. Hyvä, että voit tehdä sille jotain.

Jalat ylös ja muita hyödyllisiä vinkkejä

Jos sinulla on raskaat jalat, olet todennäköisesti jo kokeillut monia hyvää tarkoittavia vinkkejä.

Mikä auttaa useille:

✔ Älä istu jalkojen päällä
✔ Kävely, vaellus, lenkkeily ja pyöräily
✔ Juokse paljon paljain jaloin
✔ Kiipeä portaita
✔ Käytä vain kenkiä, joissa varpailla on riittävästi tilaa liikkua
✔ Jalkakylpy
✔ Tupakoinnista luopuminen
✔ Kiinnitä huomiota ravitsemukseen
Nainen lenkkeilee joen rannalla auringonlaskun aikaan.

Tartu tähän, jos tarvitset hyödyllisiä vinkkejä …

Oletko koskaan saanut jalkavyöhyke-hierontaa? Tai kävellyt rennosti pyöreillä, lämpimillä, miellyttävillä pikkukivillä? Se on unelmallisen ihanaa, eikö? Kummassakin jalkapohjassa on eri alueet, jotka ovat aina vuorovaikutuksessa koko kehon kanssa, koska hermoreitit yhdistävät jalat ja sisäelimet. Se on miellyttävää ja hieronta on usein erittäin hyödyllistä. Tiedätkö, että sinulle on tarjolla jopa mattoja, jotka tuovat hierontaefekti kotiisi, esimerkiksi kylpyhuoneeseen. Kokeile Magnet Step jalkavyöhykemattoa, jos haluat treenata varpaita, jalkoja ja etsit mahdollisuutta, vahvistaa ja elvyttää jalkoja. Voit hankkia sen Magnetix Wellnessiltä.

Jalkavyöhykematto ja pikkukivet ovat ihanteellisia wellness-lisävarusteita jalkahierontaan ja ne auttavat jalkojen verenkierrossa. Jalkojen vyöhyketerapia on myös erittäin suosittua.

Anna jalkojen verenkierrolle potkua

Kuka tahansa, joka on jaloillaan koko päivän, ihmettelee usein, että jalat ovat painavat. Intensiivinen CBD-hoitobalsami tuoksuu miellyttävän kevyesti, sisältää arnikaa, verbenaa ja hevoskastanjaa. Kokeile parhaiten, kun jalkasi ovat todella tuskaiset ja uupuneet. Magnetix Wellnessin Intensiivinen CBD-hoitobalsami antaa viilentävän upean tunteen – ja pidät varmasti hoidetuista jaloista.

Nainen, jolla on kauniit jalat ja kiinteä iho, levittää CBD Light Legs Balm voidetta jalkoihin.

Mitä sinun kannattaa ehdottomasti kokeilla: Hot & Cool -pakkaus. Kuten luultavasti jo tiedät fysioterapeutin lämpö- ja kylmähoidosta: aina kun tulee kipua ja jännitystä, terapia helpottaa nopeasti. Hot & Cool -pakkaus on helppo idea käyttää kotona tai ottaa mukaan.

Kuuma tai kylmä, päätät itse. Tunnet nopeasti, pitääkö kehosi lämmöstä vai auttaako kylmä, kun jalkojasi särkee. Hot & Cool -pakkaus kestää pakastamista sekä mikroaaltouunia. Joka tapauksessa sinulla on välitöntä apua ja voit edetä hyvin määrätietoisesti, esimerkiksi, jos suonikohjut ärsyttävät sinua.

Hot & Cool -pakkaus voidaan myös yhdistää upeasti tehosydämen kanssa erityisen voimakkailla magneeteilla, jotka löydät myös Magnetix Wellnessiltä.

Toinen hyödyllinen vinkki ihmisille, jotka ovat paljon jaloillaan: Magnetix Wellnessin magneetti- pohjalliset, jotka on valmistettu aidosta naudan nahkasta. Ne soveltuvat jokaiseen suljettuun kenkään ja sopeutuvat jokaisen jalan muotoon. Molemmissa pohjallisissa 10 integroitua neodyymimagneettia.

Kevyet jalat toimistossa. Houkutteleva mies tekee olonsa mukavaksi toimistossa ja laittaa jalkansa pöydälle. Hänen vieressään ovat Magnetix-pohjalliset, joissa on magneetit kevyille jaloille.

Magnetix Wellnessin muodikkaat nilkkakorut ovat kauniisti viimeistely ja upean malliset – vahvoilla neodyymimagneeteilla, integroituna monenlaisiin motiiveihin.

Nilkkakorut magneeteilla meritähti-motiivilla, tassu-motiivilla ja perhosmallilla.

Sitäpaitsi: missä vain on mahdollisuus – jalat ylös! Näin sinä ja jalkasi voivat paremmin…

Löydät lisää Wellnessistä ja terveydestä täältä:

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.