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Premiers secours en cas de douleurs cervicales et pour les maux de dos

C‘est presqu’à la mode aujourd’hui d’avoir mal au dos. Parfois, on aimerait avoir un médecin doux. Ou même un merveilleux massage pour le dos et la nuque. Des mains exercées seraient un rêve. Heureusement, il est possible de faire encore mieux, même sans aide extérieure…. Maux de tête de tensions,doigts engourdis, jambes endormies,c’est souvent à cause du dos ou de la nuque. Un faux mouvement, une longue journée de travail au bureau, s’endormir devant la télévision, prendre froid dehors, un lit ou un oreiller inhabituel … Parfois, la douleur vous tombe dessus sans crier garde.

Le soleil & les vitamines du soleil – pourquoi vous devriez connaître la vitamine D3

Faire le plein de bonne humeur, ce serait bien maintenant. Avez-vous aussi envie de soleil ? Le soleil rend heureux de suite. Le monde rayonne, cette sensation légère de vacances est dans l’air. La seule chose qui peut aider est de ramener le soleil. Parce que le soleil peut faire beaucoup plus. Vous renforcer, vous armer contre les infections. C’est un secret de polichinelle que les vitamines du soleil à l’état liquide sont utilisées aussi en ces temps de pandémie. La vitamine D3 est le talent polyvalent que votre corps produit sous les rayons solaires, espérons-le, en quantité suffisante. Cela peut fonctionner, au moins en été, difficilement en hiver. La bonne nouvelle : vous pouvez essayer – et en cas de besoin, compléter les carences.